ライフスタイル 炭酸水にデメリットはある?効果的な飲み方と意外な使い方5選 2019年11月11日 いまや炭酸水と聞いて思い浮かぶのは無味無臭!という方も多いもの。 「カロリーゼロだしたくさん飲んでも問題はないよね?」 「飲料水の替わりにしているけど大丈夫?」 と何となく炭酸水を飲む癖がついている方も多いかと思います。…
ライフスタイル 美容や健康に良い!エルダーフラワーの効能から摂取の仕方までを徹底解説! 2019年10月9日 エルダーフラワーが健康や美容に良いと評判だけど、どんな効果があるのでしょうか? 薬としての効能が多く、さまざまな効果があるため、ヨーロッパでは古くから薬として使われる植物です。 この記事ではエルダーフラワーの効能や、摂取…