もう何もしたくない!そんな時にやるべきことと抜け出す6つの方法
「仕事に行きたくない・・・」 「家事をしたくない・・・」 というように誰しも何もしたくないと思ってしまう時ってありますよね。 そんなときどうしたらいいのか分からずしんどいまま過ごしていませんか? ここでは、何もしたくない…
「仕事に行きたくない・・・」 「家事をしたくない・・・」 というように誰しも何もしたくないと思ってしまう時ってありますよね。 そんなときどうしたらいいのか分からずしんどいまま過ごしていませんか? ここでは、何もしたくない…
「何だか心が満たされない…。」 「この虚しさは何だろう?」 とため息をついていませんか? 心が満たされないと感じている時って、ぽっかり穴が開いたようで辛いですよね。 この記事では、満たされない時に参考にして欲しい考え方や…
「どうしようかな。こうしようかな。やっぱりああしようかな。」 「あぁ。また考えすぎてしまってる・・。」 時に考えすぎる自分のことを嫌になってしまったりするのではないでしょうか? 「考えないようにするために何をすればいいの…
「本を読んでも内容が頭に入らない」 「子どもの集中力がなくて困ってる」 集中力が続かないと仕事や勉強がなかなか進まなくなったり、不注意を起こしやすくなりますよね。 こんな風に、集中力がないときは「なぜだろう?」と不安が残…
子どもを産んだときから始まる子育て。 「あー子育てするの疲れちゃったな…」 「このモヤモヤした気持ち、どう解消すればいいんだろう?」 と壁にぶつかることもしばしば。 子育てしたくない気持ちが高まることは誰にでも起こり得る…
気になるけど消えない靴の匂い。 「子どもの靴の匂いが消えない!」 「これって足の臭いが原因なの?」 脱いだあとの子どもの靴、1日履いたパンプス、運動したあとのスニーカー。 たとえ自分の靴でも「えっ、臭い!」と感じてしまい…
洗濯したはずのタオルから気になる臭い。 「天日干ししたのに臭いのはなぜ?」 「しっかり洗濯してもくさくなる原因は何?」 「ついてしまった臭いを取ることはできる?」 洗濯をしたタオルから、いかにも”生乾き臭”といった臭いが…
家や職場で感じてしまう孤独感。 「家に居場所がない・・・」 「自分は職場で必要のない人間なんじゃないか・・・」 「私のことをわかってくれる人なんていない・・・」 このように、孤独感でいっぱいになってしまっているのはなぜで…
きれいに貼り付けたいときに便利な両面テープ。 「両面テープの跡がベタベタして取れない!」 「粘着力が強い両面テープを剥がすのは諦めるしかない?」 剥がそうとすると、ベタベタした跡だけ残ってしまった両面テープ。 予想以上に…
親として気になる子どものいじめ問題。 「もし、子どもがいじめに遭ったら・・・」 「子どもがいじめられたら親としてどうすべき?」 「うちの子がいじめる側にならないか不安・・・」 ニュースで頻繁に流れる子どものいじめ問題を見…