自分を愛する方法とは?自信がもてる8つの習慣&おすすめの本
「自分を愛せなければ、他人から愛してもらえない」 「自分を愛するのが大事」 こんな言葉をよく耳にしますが、改めて「自分を愛する」ことについて考えてみてください。 本当の意味での「自分を愛する」を少し履き違えていたり、「自…
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落ち込みやすくネガティブ思考な人にとって、前向きで明るい人が羨ましく思えるものですね。 そんなとき思い浮かぶのが「どうやったらポジティブシンキングになれるのか?」ということです。 自分にとって不利な状況もポジティブに変え…
「幸せになりたい…」 「私はいつになったら幸せになれるの?」 そんな気持ちになる時はとても辛いですよね。 頑張っても結果が出ない時や、孤独を感じる時など溜息が止まらくなります。 この記事では「幸せとはどんな状態なのか」や…
なかなか痩せず、万年ダイエッターになってしまっている人は多いですよね。 「食事をがまんしても痩せないのは年齢のせいかも?」 こう思いたくなりますが、実は自分で痩せない原因を作っていますよ。 ダイエットの失敗をくり返すのは…