いまや炭酸水と聞いて思い浮かぶのは無味無臭！という方も多いもの。 「カロリーゼロだしたくさん飲んでも問題はないよね？」 「飲料水の替わりにしているけど大丈夫？」 と何となく炭酸水を飲む癖がついている方も多いかと思います。…

エルダーフラワーが健康や美容に良いと評判だけど、どんな効果があるのでしょうか？ 薬としての効能が多く、さまざまな効果があるため、ヨーロッパでは古くから薬として使われる植物です。 この記事ではエルダーフラワーの効能や、摂取…

体にいい効能・効果が期待できる「らっきょう」 らっきょうは、カレーを食べるときぐらいしか食卓に出てこないという家庭も多いのではないでしょうか。 しかし実はらっきょうは、疲労回復やアンチエイジングなどの効果が期待できるスー…