いまや炭酸水と聞いて思い浮かぶのは無味無臭！という方も多いもの。 「カロリーゼロだしたくさん飲んでも問題はないよね？」 「飲料水の替わりにしているけど大丈夫？」 と何となく炭酸水を飲む癖がついている方も多いかと思います。…

エルダーフラワーが健康や美容に良いと評判だけど、どんな効果があるのでしょうか？ 薬としての効能が多く、さまざまな効果があるため、ヨーロッパでは古くから薬として使われる植物です。 この記事ではエルダーフラワーの効能や、摂取…